重訓姿勢不良 退化性關節炎恐提早報到

女星習慣重訓 49歲即損傷，運動風氣漸盛，不少追求身體線條的男女熱中重訓，但醫師提醒，重訓姿勢不正確，恐加速退化性關節炎提早報到，可能三十歲就發生！

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梁佑南膝蓋痛兩個月 X光一照...竟是提早退化性關節炎！

八點檔女星梁佑南，被醫師宣告右膝膝蓋軟骨磨損，提前退化。醫師建議下，使用藥品級結晶型硫酸鹽葡萄糖胺治療，才終於避免關節持續退化。

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飲食太淡 易患心血管疾病 1天吃鹽不宜低於5克

過鹹飲食會引發心血管疾病，但吃太淡未必有利健康，英國知名醫學期刊《刺胳針》披露一篇最新研究，指出每日鹽分攝取量若低於5公克，易增加心血管疾病風險。

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破解迷思:藥品級硫酸鹽葡萄糖胺才能減少置換人工關節風險

根據衛福部食藥署規定,葡萄糖胺其實分為食品級及藥品級兩種,僅有藥品級的硫酸鹽葡萄糖胺通過治療退化性 關節炎適應症,可幫助減緩關節疼痛。

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葡萄糖胺傻傻分不清
食品級根本毫無療效

國內約有350萬人有膝關節疼痛的不適問題。許多人將葡萄糖胺視為治療退化性關節炎的聖品，但僅有藥品級的硫酸鹽葡萄糖胺(GS)才可減緩關節疼痛。

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服用葡萄糖胺
可有效顧關節?

「醫生，吃這個可以顧關節嗎？」門診中常見病患或家屬，拿著營養品詢問醫師。根據統計，60歲以上的族群，每100人中約有50人會出現退化性膝關節的症狀...

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久站都為銷售買氣
退化性關節炎找上門

12月底的聖誕節即將來臨，讓從週年慶開始的買氣更上一層樓，相關業者如餐飲服務員、百貨銷售員等服務業，幾乎一忙起來都無法坐下來休息，一站就是6、7小時。

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承重關節未保養
恐致退化性關節炎

機器用久了會磨損，關節用多了、用久了一樣會磨損老化。所謂退化性關節炎，即關節面的軟骨磨損、老化而造成疼痛、發炎、關節變形的疾病。

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天氣冷膝蓋就卡卡
這樣做改善「退化性關節炎」

隨著秋冬即將來臨，這種濕濕冷冷的氣候，不少關節有毛病的民眾對於膝蓋卡卡很有感，活力得中山脊椎外科醫院物理治療師胡遠騏表示，退化性關節炎患者在此時會更酸痛與不適，民眾應及早預防。

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運動完膝蓋痛
是退化性關節炎嗎？

現代人常久坐、久站，只要過度運動、爬樓梯，膝蓋就疼痛，蹲或跪刺痛感就產生，假日瘋路跑、騎腳踏車，卻總是在運動後，感覺膝蓋卡卡，嚴重一點可能有劇痛的情況發生...

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葡萄糖胺吃對了嗎？
藥師教你聰明選

保健食品種類更是五花八門，尤其是葡萄糖胺如雨後春筍推出，成為銀髮族、更年期婦女、運動族群的補給聖品，但這麼夯的保健食品卻在8月初爆出，由知名律師兼主持人所代言的葡萄糖胺...

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瘋路跑
小心恐致「跑者膝」

33歲的許小姐（化名），身高160公分體重48公斤的她看起來身材苗條，之前都沒有運動的習慣，才開始認真練習，沒想到才跑了一個禮拜，右邊膝蓋前側就開始出現疼痛。

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